Individuelles Coaching
Persönlichkeitsentwicklung setzt Bereitschaft und Offenheit für Veränderung voraus.
Ich begleite Menschen mit unerwünschten Bewältigungsmustern oder dem Interesse an Persönlichkeitsentwicklung - auch auf dem Hintergrund von Recovery, Sobriety und Trauma.
Im Mittelpunkt steht nicht Optimierung, sondern Integration und tragfähige Selbstführung im Alltag.
Worum es geht
- Positive Selbstführung und bewusste Lebensgestaltung
- Stärkung innerer Resilienz, Kreativität und Lebensfreude
- Umgang mit innerer Anspannung, Erschöpfung, Burnout
- Bewussste Gestaltung von Recovery
- Stärkung persönlicher Grenzen und Selbstbestimmtheit
- Überwindung co-abhängiger Beziehungsmuster
- Eintauchen in Fragen nach Sinn, Identität, Gewissen
Mein Ansatz
Meine Arbeit verbindet fundierte, internationale Ausbildungen und langjährige Erfahrung mit Recovery- und Integrationsprozessen wie auch über 30 Jahre eigene Recovery und stabile Sobriety. Ich arbeite somatisch, dialogisch, recovery- und trauma-informiert.
Geprägt ist mein Ansatz u. a. durch 18 Jahre Training im Umfeld der Suchtexpertin und Autorin Dr. Anne Wilson Schaef und langjährige Begleitung von Menschen in 12-Schritte-Genesung.
Recovery bedeutet
- Integration statt Perfektion
- Bewusste Weiterentwicklung satt Stagnation
- Reflektierte Verbindung statt Isolation
- Stabilität, Resilienz und Selbstregulation statt Betäubung
Für wen – und für wen nicht
Ich arbeite mit Menschen mit klarer Entscheidung für innere Entwicklung und Recovery. Bei aktiver Sucht ist suchttherapeutische Begleitung zunächst oder begleitend erforderlich.
