Einzel & Recovery Coaching

Recovery-Coaching: Wieder zu sich finden

Stress, Erschöpfung oder innere Konflikte bestimmen Ihren Alltag? Ihre alten Strategien tragen nicht mehr?

Ich begleite Sie in Zeiten von Umbruch, emotionalen Blockaden oder dem Bedürfnis nach persönlicher Neuausrichtung. Wenn Sie bereit sind, Ihren Weg mit Klarheit, Tiefe und Verantwortung zu gehen, unterstütze ich Sie dabei – immer mit Respekt für Ihre individuelle Geschichte.

Mein Ansatz

Meine Coaching-Methode kombiniert fundiertes Wissen mit meiner eigenen Erfahrung aus über 30 Jahren kontinuierlicher innerer Heilung. Dies lässt mich mit Empathie und Expertise an Ihrer Seite stehen.

Was Sie erwarten können

• Traumainformiertes und somatisches Coaching
• Arbeit mit inneren Geschichten und Identitäten
• Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien

Typische Themen

• Klarheit und Selbstbestimmung
• Umgang mit Angst, Stress und innerem Druck
• Persönliche Transformation und emotionale Resilienz

Recovery bedeutet

• Nicht zurück, sondern nach vorn
• Nicht perfekt, sondern vollständig
• Nicht allein, sondern in Begleitung – vor allem bei Suchtfragen